使用说明：瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子
平铺在地面上，在上面做瑜伽练习，可以防止脊椎，脚
踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。做完练习，可以将瑜珈垫卷起，用毛扣
锁住，放进背包，简便卫生。（如果要清洗，可以用软织物蘸一
些清洁剂清洗）。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌
轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡
剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔
伤。初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的瑜伽
垫，如6mm厚的；有一定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。